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中年人缺鈣要吃哪些東西比較好

患者:女,45歲 提問于2020-09-24 12:59

病情描述:
中年人缺鈣要吃哪些東西比較好
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
根據(jù)您的敘述,中老年缺鈣建議您可以給老人買奶粉,補(bǔ)鈣的那種奶粉就可以,或者吃點鈣片也可以,辛辣倒無所謂,忌不忌口都可以,平時最好不要吃的太咸 不要吃的太油膩就可以,要以清淡飲食為主,有條件建議您每年最好給他們做一次身體檢查,一個人大概2000左右就可以。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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