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節(jié)食減肥事后恢復(fù)飲食會(huì)不會(huì)反彈

患者:男,20歲

病情描述:
節(jié)食減肥事后恢復(fù)飲食會(huì)不會(huì)反彈
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
節(jié)食減肥之后在飲食上也是一定要多注意的,如果不注意是會(huì)造成反彈的,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,早上吃好中午吃飽晚上吃少的飲食觀念,并且晚飯之后要進(jìn)行慢跑,不要吃高熱量的食物,并且要飲食清淡,多吃一些容易消化的食物,節(jié)食減肥之后也是需要繼續(xù)運(yùn)動(dòng)加少吃的。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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