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女生月經期間吃什么食物好

患者:女,23歲 提問于2020-09-22 10:54

病情描述:
女生月經期間吃什么食物好
共1個回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學第二醫(yī)院 三甲 婦科
在月經期間可以多吃一些熱性的食物,不能吃一些寒性的食物,容易出現宮寒的癥狀,如果月經量比較少的話,可以多喝一些紅糖水,能夠起到活血化瘀的功效,而且還能夠緩解痛經的癥狀。多吃一些富含優(yōu)質蛋白的食物,補充營養(yǎng),不能吃辣椒等具有刺激性的食物,可能會引起月經不調。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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