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臉長斑的調(diào)理方法有哪些？

患者：女，21歲 提問于2020-09-23 19:16

病情描述:
臉長斑的調(diào)理方法有哪些？
共1個(gè)回答
邸志勇 主任醫(yī)師 去掛號
黑龍江省醫(yī)院 三甲 普通外科
一、長斑與疾病有關(guān)，就應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院醫(yī)治。尤其是婦科病，發(fā)現(xiàn)有乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，就應(yīng)該積極的通過藥物來調(diào)理。二、睡眠與飲食對皮膚很重要。特別是睡眠，只要在不缺氧不缺水的情況下了，皮膚才會光彩照人。同時(shí)要多喝水，多喝湯，多吃水果。雞肉和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，對皮膚的光滑細(xì)膩也有所幫助。三、夏季應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充糖分。因?yàn)楦文I脾等器官都需要糖分，而這些器官健康的女性，膚色就會紅潤。四、防曬。因?yàn)榘櫦y和斑點(diǎn)的大部分都是因?yàn)楣饫匣?，所以從青少年開始就應(yīng)該防曬。遮陽傘、帽子、防曬的護(hù)膚品都是防曬的重要的工具。
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