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經(jīng)期禁止吃那些食物和鍛煉

患者:女,15歲

病情描述:
經(jīng)期禁止吃那些食物和鍛煉
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胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
有規(guī)律的、周期性的子宮出血就是月經(jīng)。來(lái)月經(jīng)后首先不能吃刺激性食物:冷的、辣的等刺激性的食物,保持良好足夠的睡眠。不要接觸冰冷物體,防止感冒受涼, 可以做的是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有利于血液循環(huán),用熱水泡腳,注意個(gè)人衛(wèi)生,不要做激烈的運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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