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怎么運動心肺功能

患者:女,29歲

病情描述:
怎么運動心肺功能
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
心肺功能主要的鍛煉的辦法就是在于平時的時候規(guī)律的鍛煉,肺活量以及心率都是可以鍛煉 29歲的時候因為工作的原因比較忙,但是加強適當?shù)倪\動就能提高您的體質(zhì),適當?shù)臄U胸運動,跑步半個小時等如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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