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怎么做提肛運(yùn)動

患者:女,29歲 提問于2020-09-20 21:20

病情描述:
怎么做提肛運(yùn)動
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
提肛運(yùn)動在輔助治療內(nèi)痔方面是很好的療法,應(yīng)用提肛縮腎法治療及提肛法治療、脫肛、子宮脫垂等 吸氣的同時(shí),用意提起肛門,呼氣時(shí),腹部和肛門要慢慢放松。這樣一緊一松,做10余次。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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