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劃船運動有什么好處

患者:男,23歲 提問于2020-09-21 21:35

病情描述:
劃船運動有什么好處
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
經(jīng)常劃船的話,可以鍛煉身體,特別是鍛煉長久之后,可以練出肌肉,特別是手臂的肌肉和胸肌。還可以使全身肌肉都充滿協(xié)調(diào)性。在劃行過程中,動作一定要到位。劃船動作對活動脊柱關(guān)節(jié),鍛煉背部肌肉有著明顯效果。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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