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月經(jīng)期間食用大棗怎么樣

患者:女,19歲 提問于2020-09-18 21:33

病情描述:
月經(jīng)期間食用大棗怎么樣
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
確實(shí)是對身體有好處的。很多人都喜歡吃,認(rèn)為那段時(shí)間多吃會(huì)補(bǔ)充自己的血量。但并不是所有的女性都適合在自己的經(jīng)期吃紅棗,有的人吃了后會(huì)加重量,造成月經(jīng)過多。紅棗性溫味甘,具有補(bǔ)益脾、養(yǎng)血寧神的功效。一般如果要服用的話,生吃紅棗效果會(huì)好些,也可以喝小米紅棗粥,更有利于吸收。但不要過多。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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