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早上喝牛奶有啥的好處有什么

患者:女,19歲 提問于2020-09-18 20:20

病情描述:
早上喝牛奶有啥的好處有什么
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛奶補充蛋白質(zhì),各種微量元素,鈣之類的吸收,而且早晨喝牛奶更有利于吸收,但是不能空腹喝牛奶的,一定要吃點東西。早晨喝牛奶可以給一天帶來充沛的活力,有助于人體營養(yǎng)成分的吸收,喝牛奶還能美容養(yǎng)顏,好處是非常的多的,切記不能空腹喝牛奶。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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