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維生素c與維生素e能不能同時吃

患者:男,23歲

病情描述:
維生素c與維生素e能不能同時吃
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
維生素C和維生素E,是可以一起服用,因為它們的化學(xué)結(jié)構(gòu)比較穩(wěn)定,在身體內(nèi)不會有什么反應(yīng),但是服用的時間最好是與吃飯的時間間隔一小時左右,因為食物中的鈣離子,鐵離子等會受到維生素C的影響,從而影響吸收,建議飯后一小時都可以吃維生素C和維生素E,但是要按劑量服用。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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