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綠豆黑米粥有什么功效

患者:女,28歲

病情描述:
綠豆黑米粥有什么功效
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
綠豆具有解毒作用,也有消暑的作用,黑米主要有降血壓,改善缺鐵性貧血的功效,綠豆黑米粥營養(yǎng)豐富,但不建議用于減肥飲食,不建議三餐都吃綠豆黑米粥,每天一餐適量即可,過度的適用會(huì)造成身體的營養(yǎng)不均衡,建議綠豆黑米粥多在夏天食用,綠豆的消暑效果會(huì)更好的發(fā)揮。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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