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出汗可以消耗脂肪嗎

患者:女,31歲

病情描述:
出汗可以消耗脂肪嗎
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
保鮮膜減肥雖然有一定效果,但是排出的都是水分,并不是脂肪。所以如果想要減肥最好的方式還是有氧運(yùn)動(dòng)游泳,跑步或騎自行車(chē)都是比較有效的減肥運(yùn)動(dòng),不光可以有效的燃燒脂肪也可以保持身體的健康。出汗也許是對(duì)燃燒脂肪的一種提醒,是天氣熱出的汗除外,所以還是要經(jīng)常做運(yùn)動(dòng),經(jīng)常出汗才可以有效的燃燒脂肪。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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