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女人容易胖肚子想減小肚子怎么治療

患者:女,31歲

病情描述:
女人容易胖肚子想減小肚子怎么治療
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
給你一些比較容易的方法:每天上下班的時候直接,晚飯的時候不要吃那么稠的東西。這是我的親身經(jīng)歷,特別有效,我從235斤減至143斤,現(xiàn)在鍛煉身體步行已是我每天必須做的事,到現(xiàn)在都沒有反彈過。如果每天要走的路程很遠(yuǎn),你可以推一段自行車騎一段。另外你可以試下轉(zhuǎn)呼啦圈。那種健身用的呼啦圈。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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