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上身胖肚子大腿卻很瘦怎樣減肥

患者:女,34歲

病情描述:
上身胖肚子大腿卻很瘦怎樣減肥
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
要注意不要坐的時間長了,不然是會導(dǎo)致肚子上有肥肉的,如果是坐辦公室的,平時要多起來走動的。 然后注意晚上吃少量的米飯蔬菜就可以了,之后就不要在吃東西了,也要注意多做仰臥起坐,堅持每天都多做,這個對減肚子上的肥肉是最好的辦法,如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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