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經(jīng)常感覺累怎么辦

患者:男,27歲 提問于2020-09-15 19:56

病情描述:
經(jīng)常感覺累怎么辦
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
您可以服用咖啡等外部的提神醒腦的物品,對(duì)于抵抗疲勞具有良好的效果,并且在日常生活中應(yīng)該多注意鍛煉身體,提高身體免疫力,促進(jìn) 新陳代謝,飲食上面多食水果蔬菜,增加膳食纖維的吸收可以促進(jìn)身體器官的有效配合及使用。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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