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坐月子能吃青菜嗎

患者:女,35歲 提問于2020-09-14 21:27

病情描述:
坐月子能吃青菜嗎
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
女性在分娩后是可以吃青菜的,因?yàn)榇藭r(shí)正是身體較虛弱的時(shí)候,所以及時(shí)的補(bǔ)充營養(yǎng)也是非常有必要的,適量的吃青菜可以及時(shí)的補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。但要多煮一會(huì)兒,不要吃生冷、辛辣或過于油膩的食物就可以了,而且在吃的量上要注意,不要吃得過多。最好吃些容易消化吸收的食物。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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