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一星期只吃黃瓜或水果可以減肥嗎

患者:女,16歲

病情描述:
一星期只吃黃瓜或水果可以減肥嗎
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
只吃黃瓜這樣不行的,還是健康減肥比較實用。只吃黃瓜會導致營養(yǎng)不良的。蘋果減肥的方法。1.連續(xù)三天只吃蘋果,不吃其他水果和食物。2.你可以按照三餐的時間吃蘋果,或是肚子餓就吃,吃飽為止。3.不管什么種類的蘋果都可以,不過,最好是紅蘋果。青蘋果比較酸,怕會刺激腸胃。4.蘋果要吃新鮮的,而且要洗凈削皮,避免農藥殘存。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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