美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

下身比較肥胖肉質(zhì)松怎樣減肥

患者:女,17歲

病情描述:
下身比較肥胖肉質(zhì)松怎樣減肥
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
身上的肉松除了脂肪多意外,還與身體內(nèi)濕氣重蛋白質(zhì)攝入不足有關(guān) 想要減肥要在減少飲食的同時至少有氧運動一小時,而且要達(dá)到脈搏,心跳,呼吸都有所加快才可以,還有建議適當(dāng)服用健脾利濕的藥物或食物,并多補(bǔ)充蛋白質(zhì),只要蛋白質(zhì)充足了,肉就緊實了。減肥一定不要減蛋白質(zhì)如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>