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預(yù)防靜脈曲張的鍛煉有哪些

患者:男,51歲

病情描述:
預(yù)防靜脈曲張的鍛煉有哪些
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
治療靜脈曲張的方法要適當運動,步行、慢跑、游泳、騎單車等都有助強化小腿肌肉,促進腿部血液循環(huán),其中游泳有助于增強血管的彈性,是防治下肢靜脈曲張的最佳運動方式。鑒于您已經(jīng)有下肢靜脈曲張的現(xiàn)象,可以穿彈力襪,這是一種很有效的保守治療措施,這是利用外在壓力來減少運動時產(chǎn)生的水腫,幫助腿部血液循環(huán)更新。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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