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牛奶燕麥吃多了會不會胖

患者:女,21歲

病情描述:
牛奶燕麥吃多了會不會胖
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果是不吃晚飯才吃的話就沒事,但是不停吃肯定是會胖的,建議在睡覺的前四個小時里都不要吃東西最好。要是有吃宵夜的習慣的話建議馬上改掉,睡前吃東西是不利于減肥的。關(guān)鍵還是要多運動多鍛煉,吃完飯的時候不要馬上坐下可以去散散步如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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