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黑米黑芝麻黑豆一起吃有啥的好處有什么

患者:男,61歲 提問(wèn)于2020-09-20 20:27

病情描述:
黑米黑芝麻黑豆一起吃有啥的好處有什么
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
黑米黑豆黑芝麻等這些東西,黑色素比較多,吃這些東西能幫助白頭發(fā)變黑,主要是針對(duì)那些頭發(fā)白了的人,吃這些黑色素食物對(duì)自己的身體也有好處,多吃一些豆類食品能補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì),吃黑米還能很好的促進(jìn)消化,對(duì)身體也是有好處的。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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