想減到75公斤要如何解決
患者：男，22歲
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- 陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
- 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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什么人易得糖尿病
人群中容易得糖尿病的有幾種，第一個是父母雙方或者是直系親屬有糖尿病的，得糖尿病幾率就會很大；第二個經(jīng)常暴飲暴食的人群；第三個就是經(jīng)常吃夜宵的人；第四個就是壓力比較大的人；第五個就是胰腺炎的患者；第六個就是妊娠期懷孕的婦女。59601次播放 2018-07-06
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糖尿病項目檢查
糖尿病的檢查有血糖和糖化血紅蛋白的檢測，OGTT實驗以及并發(fā)癥的檢查三方面。 一、血糖檢測主要通過指尖血進行測量，非常方便。糖化血紅蛋白的檢測，一般需要患者去醫(yī)院檢查，每三個月查一次。代表患者過去三個月血糖控制的平均水平。 二、OGTT實驗，也可以稱為饅頭餐試驗，主要評估糖尿病患者胰島功能，適合于初發(fā)的糖尿病患者，或者糖尿病患者的血糖居高不下、不能良好控制的時候。可以評估患者的胰島功能，進一步指導(dǎo)的治療方案。 三、應(yīng)該每半年到一年，檢查糖尿病并發(fā)癥的情況，包括眼底檢查、尿微量白蛋白、下肢動脈的檢查，以及肌電圖的檢查等，用來篩查糖尿病的并發(fā)癥，進行早期診斷和治療。語音時長 02:4959528次收聽 2019-05-30 -
糖尿病的早期癥狀
糖尿病是由于胰島素分泌缺陷導(dǎo)致體內(nèi)分泌胰島素相對或絕對不足，和（或）胰島素作用缺陷，以及升糖激素分泌增多，共同引起以血糖升高為特征的多種代謝紊亂，導(dǎo)致全身各個系統(tǒng)并發(fā)癥的一組綜合征。 糖尿病起病時的癥狀多種多樣，有些有典型癥狀，有些無典型癥狀，或者因為糖尿病并發(fā)癥而出現(xiàn)的癥狀，或者因為診治其它疾病而發(fā)現(xiàn)糖尿病。糖尿病的典型癥狀是疲乏、倦怠、尿量增多、口渴、飲水量增多；易饑餓，飯量増加；體重減輕。嚴重高血糖時出現(xiàn)典型的“三多一少”癥狀，即多尿、多飲、多食和體重下降。56828次播放 2019-04-19
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吃什么水果補血
身體出現(xiàn)貧血問題應(yīng)該用正確的飲食方法進行調(diào)節(jié)，特別是女性朋友，平時就應(yīng)該多吃一些桂圓，甘蔗，橙子，桑葚，草莓等食物來補血，讓貧血問題得到改善，這樣氣色也可以變得更好。
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中醫(yī)認為糖尿病是如何引起的
傳統(tǒng)中醫(yī)認為，糖尿病屬于“消渴癥”范疇，是上、中、下三消引起。 一、上消在肺，主要表現(xiàn)為口渴、多飲、飲水后仍然口渴。喝得多屬于肺熱，肺燥有熱出現(xiàn)口渴。腎氣化功能失常，導(dǎo)致膀胱虛寒，水液代謝異常，導(dǎo)致小便多，水分從小便排除，全身水分減少，因此會口干口渴，喝再多水不起作用。 二、糖尿病早期以燥熱為主，5到10年糖尿病可出現(xiàn)陰虛燥熱，之后出現(xiàn)氣陰兩虛，20年左右出現(xiàn)陰陽兩虛； 三、糖尿病20多年后，出現(xiàn)糖尿病足、糖尿病腎病各種并發(fā)癥，引起淤血阻絡(luò)。 治療上應(yīng)該三焦兼顧，上、中、下焦，三消同治，辨證和辨病相結(jié)合。59306次播放 2018-12-19
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妊娠糖尿病對胎兒的影響
妊娠期糖尿病會使胎兒的死亡率增加、新生兒呼吸窘迫綜合征發(fā)生率增加、巨大兒的發(fā)生率增加以及增加新生兒黃疸發(fā)生率。 妊娠期糖尿病是妊娠期間發(fā)生不同程度的糖耐量異常，不包括顯性糖尿病。隨著生活方式西方化，糖媽媽越來越多。妊娠期糖尿病會增加新生兒黃疸發(fā)生率，比正常孕婦的發(fā)生率要高六倍左右。妊娠期糖尿病對孩子的影響大小最終取決于血糖控制的情況。如果血糖控制得很好，控制在范圍之內(nèi)，和正常孕婦沒有太大的差別。語音時長 01:3356833次收聽 2018-09-29 -
怎樣降血糖
血糖的管理和控制，需要醫(yī)生和患者雙方良好的互動，才能更好地完成降血糖的目標。 第一，患者首先應(yīng)該反思自己的生活方式，反思自己的飲食運動是否符合科學(xué)。如果患者吃的太多或者運動太少，就應(yīng)該適量控制飲食，再進行運動、鍛煉，配合藥物治療才能夠控制血糖。 第二，醫(yī)生應(yīng)該根據(jù)每個患者的胰島功能、糖尿病的病程、年齡、患者的血糖情況、經(jīng)濟狀況等，選擇一個適合糖尿病患者的治療方案，才能夠把他們的血糖控制的更好。 所以血糖的控制需要醫(yī)生和患者共同來完成。58507次播放 2019-05-30
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貧血的原因
貧血往往是由多種原因引起的，不規(guī)律、不健康的生活習(xí)慣會導(dǎo)致貧血，因此很多人即使正在調(diào)理而不注意一些生活細節(jié)也會患上貧血癥。其次貧血還與營養(yǎng)不良，缺鐵，失血等多種因素有關(guān)。
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大細胞性貧血怎么治療
大細胞性貧血可以通過補充維生素B12、補充葉酸、注射紅細胞等方法來調(diào)理。
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糖尿病可以吃什么水果
水果中含有糖、維生素、各種鹽和微量元素，不同種類的水果每種成分各有不同，經(jīng)常吃不同種類的水果是有好處的。水果中的糖包括蔗糖、葡萄糖、果糖和多種糖，含糖的水果汁容易被人體消化吸收，血糖升得快，使糖尿病人吃水果受到限制，但是人與人并不完全一樣，不能說糖尿病人都不能吃水果，很多人可以吃含糖量低的水果，比如蘋果、梨、橘子、橙子桃子、杏等。吃的量要少，基本上每天吃一個。而且吃水果的時間應(yīng)該選在兩餐之間。 因為此時是血糖比較低的時候，吃一點水果，血糖不容易出現(xiàn)明顯的升高。如果餐后立即吃水果就等于加餐了，餐后血糖很容易就會升高。血糖高，到底能不能吃水果，能吃什么水果，能吃多少。要通過吃水果前后血糖的監(jiān)測結(jié)果來決定。根據(jù)水果的含水量和含糖量的不同特點，根據(jù)消化吸收快慢的不同特點，自己監(jiān)測?？傊疀Q定吃水果的權(quán)威是血糖儀。但是當血糖沒有控制好，最好不要吃水果，當血糖控制理想以后再試驗吃水果。語音時長 01:5958303次收聽 2019-04-22 -
寶寶缺鐵性貧血有什么危害
寶寶缺鐵性貧血，首先清楚這個鐵最后干什么用了。在體內(nèi)鐵最后形成的是血色素，血色素它實際上是一個在血管內(nèi)攜帶氧的一個工具，它可以把氧帶到身體的各個組織器官，來供這些組織細胞進行氧的代謝，所以一旦出現(xiàn)缺鐵性的貧血，孩子的供養(yǎng)能力較差。 小孩會覺得精神發(fā)育不好，會有一些乏力，免疫力低下，整體的生長發(fā)育都要造成一些傷害，而且容易生病。還有一些缺鐵性貧血的孩子，有一些異食癖，就是寶寶喜歡吃一些特殊的東西，飲食也不好，消化功能也會下降。所以嚴重的缺鐵性貧血，應(yīng)該說是全身各個器官可能都會造成影響。所以應(yīng)盡早的發(fā)現(xiàn)，治療效果還比較好。適當?shù)难a充鐵的食物和鐵劑，會及時的改善貧血的狀況。語音時長 01:0565588次收聽 2019-05-20 -
寶寶缺鐵性貧血吃什么好
寶寶缺鐵性貧血肯定是因為缺鐵，首先要補充鐵。鐵的來源，平常生活里最多見的是食物里面，像動物的肝臟、瘦肉，還有像雞蛋的蛋黃，它里面含鐵的量都要高一些，再有一些堅果類的食物，當然一定是能吃的，孩子能吃這種堅果，小小孩一般不建議吃堅果，因為怕造成誤吸。像一些棗，這些鐵含量也相對高，家長可以給它做成寶寶容易吸收消化的那種食物狀態(tài)，讓孩子去吃。 如果這些食物補了之后，它缺鐵的狀態(tài)還是不能夠改善時，此時可以適當?shù)难a充一些鐵劑。從藥物上相對量大一點，讓孩子去吸收這個鐵，利用度可能會更高一些。所以對于缺鐵性貧血，第一是要從生活中飲食上給寶寶盡量補充含鐵多的食物。第二，如果不能控制的情況下，可以適當?shù)难a充鐵劑，藥物進行治療。語音時長 01:3258605次收聽 2019-05-20 -
孕婦貧血癥狀
孕婦出現(xiàn)貧血的情況表示身體當中的鐵元素缺少，血紅細胞的運輸氧氣的能力下降而導(dǎo)致。而孕婦出現(xiàn)貧血的情況的時候，容易出現(xiàn)臉色蒼白、無精神、身體疲累等癥狀。有一些嚴重的患者更是容易出現(xiàn)心跳加速的情況。因此孕婦需要及時調(diào)整飲食，改善貧血癥狀。
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糖尿病足的早期癥狀
糖尿病足是糖尿病的一種嚴重并發(fā)癥，是多種因素共同作用的結(jié)果，最主要是血管和神經(jīng)這兩種因素。 第一，糖尿病的下肢動脈閉塞或者是狹窄，造成供血不足，可以造成糖尿病足。 第二，糖尿病周圍神經(jīng)病變，可以導(dǎo)致下肢的感覺異常、防御能力下降，共同作用產(chǎn)生糖尿病足。 糖尿病足的早期表現(xiàn)為足部發(fā)涼麻木、感覺遲鈍。隨著病情的發(fā)展，會出現(xiàn)下肢肌肉萎縮、皮膚發(fā)涼。還有一些患者因為下肢動脈閉塞比較嚴重，造成下肢供血不足，會出現(xiàn)走路之后足部疼痛的癥狀，稱為間歇性跛行。這是糖尿病足的一個前期癥狀。54952次播放 2019-05-30
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手指甲中間凹陷怎么回事
指甲也是我們身體健康的一個標志，可以通過指甲的顏色或凹陷，來觀察某些疾病的存在。特別是如果指甲有凹陷，可能表明身體是貧血，過度勞累的表現(xiàn)，這樣也與長期從事重體力勞動，長期接觸冷水，在高山環(huán)境中成長，長期接觸化學(xué)物質(zhì)，以及指甲感染等因素有關(guān)。
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陳皮普洱茶可以減肥嗎
陳皮普洱茶具有輔助減肥的效果，主要通過促進消化、調(diào)節(jié)血脂、加速代謝等機制發(fā)揮作用。1、促進消化：陳皮普洱茶中的陳皮含有揮發(fā)油和橙皮苷，能夠刺激胃液分泌，促進食物消化，減少脂肪堆積。飲用方法為每日飯后30分鐘飲用一杯，幫助...0次瀏覽 2025-09-14
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檸檬水用哪種檸檬比較好
制作檸檬水推薦選擇新鮮、汁多的黃檸檬或青檸檬，兩者在酸度、香氣和營養(yǎng)成分上各有優(yōu)勢。1、黃檸檬特點：黃檸檬果肉飽滿汁液豐富，每100克含維生素C約53毫克，適合追求溫和酸味的人群。表皮較厚適合切片泡水，其中檸檬烯和檸檬苦...0次瀏覽 2025-09-14
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。174次瀏覽 2025-03-21
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橄欖油能降血脂嗎
橄欖油確實有助于降低血脂，主要通過其富含的單不飽和脂肪酸、抗氧化物質(zhì)和抗炎成分發(fā)揮作用。1、單不飽和脂肪酸：橄欖油中富含的單不飽和脂肪酸，特別是油酸，能夠降低低密度脂蛋白膽固醇LDL-C水平，同時提高高密度脂蛋白膽固醇H...0次瀏覽 2025-09-14
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經(jīng)常吃什么對肺好
養(yǎng)護肺部可通過日常飲食調(diào)整，推薦白蘿卜、百合、銀耳、梨、深海魚五類食物。1、白蘿卜：白蘿卜含芥子油和維生素C，能促進支氣管纖毛運動幫助排痰。中醫(yī)認為其性涼可清熱化痰，適合咳嗽痰多者。建議生榨蘿卜汁加蜂蜜飲用，或與排骨燉湯...0次瀏覽 2025-09-14
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香蕉傷胃還是養(yǎng)胃
香蕉對胃的影響取決于食用者的胃部健康狀況、香蕉的成熟度以及食用方式，適度食用熟透的香蕉有助于養(yǎng)胃，而未成熟的香蕉可能對胃部產(chǎn)生刺激。1、成熟度：熟透的香蕉富含果膠和膳食纖維，能夠保護胃黏膜，促進消化，對胃部有養(yǎng)護作用。而...0次瀏覽 2025-09-14
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豆腐太嫩怎么能老一些
豆腐變老可通過物理脫水、加熱處理、鹽漬處理、冷凍處理、添加凝固劑五種方法實現(xiàn)。1、物理脫水：嫩豆腐含水量高達90%，用重物壓制可排出水分。將豆腐放在砧板上，覆蓋干凈紗布，上方放置平整重物，持續(xù)加壓2小時，每30分鐘更換一...0次瀏覽 2025-09-14
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血糖高吃紫米還是黑米
血糖高人群更適合選擇黑米，其升糖指數(shù)較低且富含膳食纖維，紫米次之但需控制攝入量。1、升糖指數(shù)對比：黑米的升糖指數(shù)GI值約為55，屬于低GI食物，而紫米GI值約65屬于中低范圍。黑米中抗性淀粉含量更高，能延緩葡萄糖吸收，更...0次瀏覽 2025-09-14
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：370次瀏覽 2024-09-25
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腹部脹氣吃什么好
腹部脹氣可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)緩解，推薦食用白蘿卜、酸奶、山楂、生姜、燕麥等食物。1、白蘿卜：白蘿卜含芥子油和膳食纖維，能促進胃腸蠕動幫助排氣。生吃或煮水飲用效果更佳，但脾胃虛寒者建議煮熟食用。搭配陳皮煮湯可增強理氣效果，每...0次瀏覽 2025-09-14
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辣椒入眼會影響視力嗎
辣椒入眼可能引發(fā)眼部不適，但通常不會對視力造成永久性影響，處理方法包括清水沖洗、冷敷和就醫(yī)檢查。1、刺激反應(yīng)：辣椒中的辣椒素是導(dǎo)致眼部不適的主要原因。辣椒素接觸到眼睛后，會刺激角膜和結(jié)膜，引發(fā)灼熱感、流淚和紅腫。這些癥狀...0次瀏覽 2025-09-14
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孩子上課老走神是缺乏營養(yǎng)嗎
孩子上課走神可能與營養(yǎng)缺乏有關(guān)，但更需綜合評估注意力分散的多種誘因，包括睡眠質(zhì)量、心理壓力、飲食結(jié)構(gòu)、環(huán)境干擾及潛在疾病因素。1、睡眠不足：每日睡眠時間不足9小時會顯著降低兒童專注力。建立固定作息時間，睡前1小時避免電子...0次瀏覽 2025-09-14
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臍尿管瘺術(shù)后并發(fā)癥
臍尿管瘺術(shù)后并發(fā)癥主要包括感染、尿漏、切口愈合不良、腹腔粘連和復(fù)發(fā)。1、感染：術(shù)后感染是臍尿管瘺手術(shù)的常見并發(fā)癥之一，通常由手術(shù)創(chuàng)口未完全消毒或術(shù)后護理不當引起。感染癥狀包括局部紅腫、發(fā)熱和膿性分泌物。治療感染需及時使用...0次瀏覽 2025-09-14
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胃不好的人能不能喝牛奶
胃不好的人是否能喝牛奶取決于個體差異和胃部問題的具體類型，部分人可以適量飲用，部分人則需避免。1、胃酸過多：胃酸過多的人群飲用牛奶可能會刺激胃酸分泌，加重不適。建議選擇低脂牛奶或酸奶，并避免空腹飲用。藥物治療可選擇奧美拉...0次瀏覽 2025-09-14
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煮熟的豆腐隔夜能吃嗎
煮熟的豆腐隔夜是否能吃取決于儲存條件和時間，妥善冷藏且未變質(zhì)的情況下可以食用，但需注意食品安全。1、儲存條件：煮熟的豆腐隔夜能否食用，關(guān)鍵在于儲存條件。豆腐富含蛋白質(zhì)和水分，容易滋生細菌。如果煮熟后立即放入冰箱冷藏，溫度...0次瀏覽 2025-09-14
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高血壓禁忌的食物有哪些
高血壓患者需避免高鹽、高脂、高糖及刺激性食物，具體包括腌制食品、動物內(nèi)臟、酒精飲料、濃茶咖啡及加工甜點。1、高鹽食物：鈉鹽過量會導(dǎo)致水鈉潴留增加血容量，直接升高血壓。咸菜、臘肉、罐頭食品含鹽量均超過每日推薦攝入量6克。替...0次瀏覽 2025-09-14
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茶葉水漱口對牙齒好嗎
茶葉水漱口對牙齒有一定的保健作用，但需注意適量使用。1、殺菌作用：茶葉中的茶多酚具有抗菌效果，能夠抑制口腔中有害細菌的繁殖，減少牙菌斑的形成。長期使用茶葉水漱口有助于預(yù)防齲齒和牙齦炎。建議每天早晚各漱口一次，每次持續(xù)30...0次瀏覽 2025-09-14
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榴蓮殼煮水的正確方法
榴蓮殼煮水具有清熱降火、緩解炎癥等功效，正確方法包括清洗處理、分段切割、控制火候、搭配食材、飲用禁忌。1、清洗處理：新鮮榴蓮殼需徹底清洗表面污垢，用硬毛刷去除殘留果肉和尖刺。白色瓤層是煮水的有效部位，需用刀具剝離外層硬殼...0次瀏覽 2025-09-14
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寶寶吃雞肉吃哪里最好
寶寶吃雞肉建議選擇雞胸肉、雞腿肉和雞翅肉三個部位，這些部位肉質(zhì)細嫩且營養(yǎng)豐富。1、雞胸肉：雞胸肉脂肪含量低且蛋白質(zhì)優(yōu)質(zhì)，適合作為寶寶初期輔食。選擇新鮮雞胸肉剔除筋膜后，采用蒸煮方式保留營養(yǎng)，制作時可搭配胡蘿卜泥或南瓜泥增...0次瀏覽 2025-09-14
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很瘦的人膽固醇高是怎么回事
很瘦的人膽固醇高可能由遺傳因素、飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運動、代謝異常、肝臟功能異常等原因引起。1、遺傳因素：家族性高膽固醇血癥是一種遺傳性疾病，可能導(dǎo)致膽固醇水平升高。即使體型偏瘦，若家族中有高膽固醇病史，個體也可能因基因...0次瀏覽 2025-09-14
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病毒感冒發(fā)燒一般幾天能退燒
病毒感冒引起的發(fā)熱通常持續(xù)3-5天，具體退燒時間與病毒類型、免疫狀態(tài)、年齡、并發(fā)癥及治療措施等因素相關(guān)。1、病毒類型：不同病毒導(dǎo)致的感冒發(fā)熱時長存在差異。普通鼻病毒感染者發(fā)熱多為3天左右，流感病毒可能持續(xù)5-7天。腺病毒...0次瀏覽 2025-09-14
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豆腐絲盡量少吃的原因
豆腐絲盡量少吃的原因主要與加工方式、營養(yǎng)成分流失、添加劑使用、消化負擔和潛在健康風(fēng)險有關(guān)。1.加工方式：豆腐絲在制作過程中經(jīng)過多次加工和脫水處理，可能導(dǎo)致營養(yǎng)成分大量流失。豆腐原本富含的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素在加工過程中部...0次瀏覽 2025-09-14
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吃桂附地黃丸對胃有什么影響
桂附地黃丸對胃的影響較小，通常不會引起明顯不適，但脾胃虛寒者可能出現(xiàn)胃部隱痛、食欲下降等反應(yīng)。桂附地黃丸主要由肉桂、附子、熟地黃等成分組成，具有溫補腎陽的作用，適用于腎陽不足引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。桂附地黃丸中的肉桂和附子屬于溫性藥材，可能對胃黏膜產(chǎn)生142次瀏覽
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吃五子衍宗丸遺精是什么原因
服用五子衍宗丸后出現(xiàn)遺精可能與藥物補腎固精作用、用藥過量、陰虛火旺、濕熱下注或心理因素有關(guān)。五子衍宗丸主要用于腎虛精虧所致的遺精滑泄，但若不對癥或使用不當可能加重癥狀。1.藥物作用五子衍宗丸由枸杞子、菟絲子等組成，具有補腎益精功效。正常服用可改善腎虛型遺精，但246次瀏覽
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利扎曲普坦不良反應(yīng)是什么?有哪些副作用
偏頭痛疾病嚴重的危害了我們的生命健康，在生活中患有該疾病的患者相對比較多，我們要積極的進行疾病的治療，不要胡亂的用藥，平時生活中也要做好相關(guān)的預(yù)防工作，做好身體的調(diào)理，那么利扎曲普坦不良反應(yīng)是什么?有哪些副作用?利扎曲普坦不良反應(yīng):臨床已有使用5-HT1受體激5014次瀏覽
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蘭美抒可以內(nèi)服嗎
說起灰指甲，人們往往認為它是一種影響美容和健康，而且很難治愈的疾病。其實灰指甲需要堅持正規(guī)治療，同時也需要配合適當?shù)娘嬍痴{(diào)理，比如補充一些營養(yǎng)物質(zhì)，大多數(shù)患者也是可以改善的。蘭美抒是一種常見藥物，那么，蘭美抒可以內(nèi)服嗎?蘭美抒用法用量是局部外用，一次性使用。涂5001次瀏覽
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尤脫欣主要治療哪種疾病
尖銳濕疣是一種嚴重危害男女雙方健康的疾病，傳染性極強。只要一方患病，另一方患此病的可能性就很大。所以在治療這種疾病的時候，夫妻雙方要共同治療。除此之外，患此病后還要注意飲食護理，只有這樣，才能緩解和控制病情。那么，尤脫欣主要治療哪種疾病?尤脫欣適應(yīng)癥是男、女外4880次瀏覽
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