每天早上慢跑多久可以減贅肉
患者：女，24歲 提問于2020-09-18 19:02
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- 謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
- 桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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貧血吃什么
貧血是礦物質(zhì)缺乏或維生素缺乏導(dǎo)致的癥狀，常見的是缺鐵性貧血，多發(fā)于孕產(chǎn)婦、幼兒、老人、病人，應(yīng)考慮食物當(dāng)中鐵的攝入量要足夠，蛋白質(zhì)的攝入量要充分。另一種情況是巨幼細(xì)胞性貧血，是因為缺少維生素B12和葉酸，可以選擇豬肝，綠色蔬菜等食物。64511次播放 2018-04-10
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糖尿病的危害
糖尿病主要有急性并發(fā)癥會中毒，損害臟器，慢性并發(fā)癥主要包括大血管病變和微血管病變。 急性并發(fā)癥來勢比較兇猛，如果有足夠警惕，及時發(fā)現(xiàn)去醫(yī)院治療，一般不會留下長期損害。主要包括糖尿病的酮癥酸中毒，糖尿病高血糖高滲狀態(tài)，低血糖或感染。如果反反復(fù)復(fù)發(fā)生急性并發(fā)癥，會遺留并發(fā)癥。比如反復(fù)低血糖可能引起神經(jīng)智力的損害，長期的血糖高沒有控制會對各個臟器都有損害。大血管病變就是心血管的病變和腦血管病變以及外周血管病變，還有糖尿病的微血管病變，主要是糖尿病腎病和糖尿病視網(wǎng)膜病變，慢性并發(fā)癥對人體的危害很大，對各個臟器造成損傷。語音時長 01:4452330次收聽 2018-09-29 -
什么是紅細(xì)胞壓積
紅細(xì)胞壓積實際上就是大家常說的紅細(xì)胞比容，屬于血繭當(dāng)中常規(guī)的檢查主要就是用來檢查人體內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)量以及體積的大小，這樣可以充分反映出患者的貧血狀態(tài)，此外當(dāng)大家大量運(yùn)動，不及時補(bǔ)充水分以及出現(xiàn)疾病性脫水情況的時候，會導(dǎo)致大家的紅細(xì)胞壓積出現(xiàn)增高的情況，另外如果大家出現(xiàn)了貧血的癥狀，或者是進(jìn)行了血液稀釋但操作的話，會導(dǎo)致大家的紅細(xì)胞壓積出現(xiàn)降低的情況。
72650次瀏覽 2019-03-15
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什么是糖尿病心血管病
糖尿病心血管病包括糖尿病心肌病變、心血管自主神經(jīng)病變、高血壓以及冠狀動脈心臟病變。糖尿病患者較非糖尿病患者心血管病的發(fā)病率和病死率高2－3倍，無論在病因、發(fā)病機(jī)制、病理生理、臨床表現(xiàn)以及患病率等方面糖尿病性心臟病均較非糖尿病冠心病更為復(fù)雜。語音時長 01:5257542次收聽 2018-09-30 -
孕婦貧血了怎么辦
孕婦的貧血非常常見。一方面跟孕婦本身的飲食習(xí)慣有關(guān)，比如偏食、挑食等。另一方面，孕婦肚子里多了一個寶寶，那么她需要的鐵會很多，這種情況下，如果從飲食當(dāng)中補(bǔ)充不足，就非常容易造成貧血。貧血以后糾正貧血原則上來講是缺什么補(bǔ)什么，孕婦的貧血最常見的一個是缺鐵性貧血，另外一個是葉酸缺乏性貧血。通過臨床上的化驗檢查，可以判斷屬于哪一種貧血。大部分孕婦是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血的治療需注意以下兩方面：一方面在飲食當(dāng)中要增加一些含鐵豐富的食物，比如豬肝、鴨血、大白菜、黑木耳等；另一方面，可以適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑，如臨床上常用的硫酸亞鐵。注意在補(bǔ)充鐵劑的同時，一定要多吃綠色蔬菜，因為綠色蔬菜里邊含有葉酸和維生素C，可以促進(jìn)鐵的吸收。所以一旦孕婦發(fā)生貧血，推薦孕婦多吃綠色蔬菜，配合一部分肝、鴨血、瘦肉等，然后適當(dāng)服藥，這樣有助于有效糾正孕期缺鐵性貧血。葉酸缺乏性貧血是由于胃功能不好、吸收功能不好造成維生素B12缺乏導(dǎo)致的胃源性貧血。這種情況，應(yīng)及時請消化內(nèi)科大夫給予進(jìn)一步的診治。另外還有遺傳性地中海貧血，治療主要在于平常的時候，飲食當(dāng)中注意均衡膳食，盡量不偏食不挑食，然后定時監(jiān)測血色素，必要的情況下進(jìn)行?？浦委?。語音時長 02:3460233次收聽 2019-02-20 -
紅細(xì)胞偏低有什么危害
紅細(xì)胞偏低，最直接的危害就是會使得人們出現(xiàn)貧血情況，從而引起身體各器官洋氣的運(yùn)輸，當(dāng)心臟等部位出現(xiàn)血氧不足的時候，還會影響到心臟的正常功能，嚴(yán)重者會出現(xiàn)心力衰竭。長時間紅細(xì)胞偏低，還會使得患者血液粘滯性減少。
58801次瀏覽 2019-02-14
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孩子不吃飯怎么辦
導(dǎo)致孩子不吃飯有很多原因。有的孩子是因為情緒的失調(diào)、過度的驚嚇導(dǎo)致的一些心理因素的不愛吃飯，這時需要緩解孩子的情緒，消除其緊張心理。還有的孩子可能是睡眠不足不愛吃飯，肝火過旺，這時需要清肝火?？傊q證治療。60524次播放 2018-07-13
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糖尿病注意事項
糖尿病注意事項包括治療要找?？拼蠓?、保持積極心態(tài)、患者家屬配合管理、不迷信偏方。 糖尿病患者注意事項主要體現(xiàn)在四個方面， 一、當(dāng)發(fā)現(xiàn)自身患有糖尿病后，一定要找?？拼蠓蜻M(jìn)行專業(yè)評估。 二、面對糖尿病，患者此時不要自暴自棄，應(yīng)以認(rèn)真的態(tài)度來看待疾病。 三、在病情日常管理上，需要糖尿病人及家屬積極配合。 四、不要偏信所謂的偏方。66122次播放 2018-09-29
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小兒不愛吃飯是不是厭食癥
小兒不愛吃飯不一定就是厭食癥。 小兒厭食癥是一個西醫(yī)學(xué)的診斷病名，它是指兒童進(jìn)食少、不愛吃飯，有些孩子會伴有惡心嘔吐等癥狀，表現(xiàn)為消化功能紊亂。 神經(jīng)性厭食癥較常見，它是多功能紊亂的綜合表現(xiàn)，和很多相關(guān)因素有關(guān)，有些小兒不想吃飯是飲食習(xí)慣造成的，愛吃的東西吃的特別多，不愛吃的東西完全不吃，或者到正餐的時候不吃，吃很多零食，這種的小兒不愛吃飯不歸為厭食癥。語音時長 01:2752461次收聽 2018-11-28 -
糖尿病的治療方法
治療糖尿病只能通過中西醫(yī)結(jié)合療法控制血糖，改善癥狀。 糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。糖尿病目前還無法治愈，治療糖尿病如果僅僅靠西醫(yī)療法，有些癥狀改善不明顯或血糖控制得不理想時，往往可以加上中醫(yī)療法，這時中西醫(yī)結(jié)合療法要優(yōu)于單純的中醫(yī)或者單純的西醫(yī)療法。 中西結(jié)合治療糖尿病，即使是中醫(yī)療法也不僅是中藥，還包括針灸、足浴、推拿、按摩、穴位貼敷、食療綜合療法等，各有各的作用，同時使用時效果更好。65969次播放 2018-09-28
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紅細(xì)胞壓積偏低的原因
紅細(xì)胞壓積是指紅細(xì)胞在血液中占的比例，當(dāng)血液中的紅細(xì)胞減少時，便會出現(xiàn)紅細(xì)胞壓積偏低的現(xiàn)象。引起紅細(xì)胞壓積偏低的原因一般有貧血、炎癥感染、生理性波動、大手術(shù)失血等，通過加強(qiáng)營養(yǎng)，注意休息就可以改善。
55188次瀏覽 2019-03-07
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營養(yǎng)不良怎么辦
嬰幼兒營養(yǎng)不良需要調(diào)整飲食，多吃有營養(yǎng)的東西；可以采取中藥調(diào)理，或采取推拿等方法增加進(jìn)食；養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣；慎重補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪等。 1、嬰幼兒營養(yǎng)不良一般多伴有比如營養(yǎng)性貧血、微量元素缺乏、進(jìn)食障礙、消化不良，應(yīng)該去除這些病因，同時調(diào)整飲食，增加營養(yǎng)物質(zhì)。比如營養(yǎng)性貧血的孩子適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵劑，微量元素缺乏的孩子要適當(dāng)補(bǔ)充微量元素。 2、中藥治療。服用中藥調(diào)理脾胃，也可采用非藥物療法，比如捏脊、小兒推拿、小兒藥物貼敷，增加進(jìn)食的能力。 3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，糾正偏食、挑食的壞習(xí)慣。 4、對蛋白質(zhì)和脂肪的補(bǔ)充一定要慎重，因為小孩的腎臟功能沒有發(fā)育好，消化能力也弱，切忌大量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪，必須循序漸進(jìn)。55178次播放 2018-11-01
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老人貧血吃什么比較好
老年人可能會遇到的健康狀況比較多，貧血就是比較常見的一個，可能與一些營養(yǎng)元素的吸收不好有關(guān)系，也有可能是人體的造血功能變?nèi)?，可以通過一些食物來改善貧血的癥狀，可以考慮在生活中多吃黑豆，龍眼，核桃，桑葚干。
55560次瀏覽 2019-04-25
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糖尿病能吃哪些水果
一般推薦糖尿病患者常吃的水果包括檸檬、櫻桃、番石榴、甜瓜、西瓜和楊桃，這些水果的含糖量相對比較低，升高血糖的指數(shù)也較低，對血糖的控制比較有益處。 糖尿病患者對于飲食的控制，包括水果等食物的攝取，其實沒有絕對的禁忌癥。任何食物都可以攝入，但是一定要控制量。比如患者今天吃了水果，就應(yīng)該減少主食，碳水化合物的攝入，保持總體的熱量平衡，才能夠減少血糖升高的情況，這是一個原則性問題。 實際上不同的水果對于血糖的升高程度也不一樣。因為各種各樣的水果含糖量不同，所以升高血糖的指數(shù)也不同。 另一些水果，比如火龍果，可能大家感覺好像并不是太甜，但實際上它的升糖指數(shù)要明顯高于西瓜、甜瓜或者番石榴等食物。所以不推薦糖尿病患者吃火龍果等食物，應(yīng)該吃一些糖含量相對比較低的食物。糖尿病患者只要控制好總體熱量，所有的水果都可以適量攝入。語音時長 01:3462322次收聽 2019-05-30 -
貧血的癥狀
貧血是一種常見的疾病，出現(xiàn)貧血的癥狀有身體疲勞、食欲不振有的還會出現(xiàn)吞咽有困難的情況，所以我們要了解貧血的癥狀后才可以有的的治療，平時多吃一些含鐵豐富的食物，如金針菜，菠菜等。
64065次瀏覽 2018-12-14
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胰腺炎的癥狀有哪些？總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)
胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。616次瀏覽 2023-08-23
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支氣管哮喘和過敏性哮喘的主要區(qū)別是什么
支氣管哮喘和過敏性哮喘的主要區(qū)別在于誘發(fā)因素和發(fā)病機(jī)制。支氣管哮喘的誘因包括感染、運(yùn)動、冷空氣等多種非過敏因素，而過敏性...0次瀏覽 2025-06-19
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霍奇金淋巴瘤是白血病嗎 霍奇金淋巴瘤和白血病區(qū)別須知
霍奇金淋巴瘤不是白血病，兩者屬于不同類型的血液系統(tǒng)疾病?；羝娼鹆馨土鍪橇馨徒M織惡性腫瘤，白血病是造血干細(xì)胞惡性克隆性疾病...0次瀏覽 2025-06-19
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感覺肚子脹脹的變大了可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸梗阻、腹水、卵巢囊腫等原因有關(guān)。腹脹通常表現(xiàn)為腹部膨隆、按壓有彈性或...0次瀏覽 2025-06-19
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賁門潰瘍怎么治療 治療賁門潰瘍的3方法介紹
賁門潰瘍可通過藥物治療、飲食調(diào)整、內(nèi)鏡治療等方式治療。賁門潰瘍通常由胃酸反流、幽門螺桿菌感染、藥物刺激、精神壓力、不良飲...0次瀏覽 2025-06-19
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提高兒童免疫力的食物有什么
提高兒童免疫力的食物主要有酸奶、西藍(lán)花、胡蘿卜、雞蛋、獼猴桃等，也可以遵醫(yī)囑吃脾氨肽口服凍干粉、匹多莫德口服液、轉(zhuǎn)移因子...0次瀏覽 2025-06-19
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4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。798次瀏覽 2023-09-06
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小兒腦炎會發(fā)燒不退嗎 小兒腦炎的最常見癥狀盤點(diǎn)
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服用為力蘇有哪些禁忌
服用為力蘇有哪些禁忌?對于女性同胞來說，消化不良是一種非常令人難堪的疾病，會誘發(fā)諸如排汗系統(tǒng)紊亂等并發(fā)癥的出現(xiàn)，給女性患者帶來了嚴(yán)重的精神困擾，十分不利于提高生活質(zhì)量，需要病向淺中醫(yī)。下面了解一下為力蘇的禁忌吧!服用為力蘇有哪些禁忌?為力蘇是處方藥，服用為力蘇3767次瀏覽 2024-12-14
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保法止用藥時候會有不良反應(yīng)嗎
脫發(fā)和肥胖可以說是21世紀(jì)新的工傷類型之一，肥胖只要少吃和經(jīng)常鍛煉就能達(dá)到減肥的目的，但是很多人對脫發(fā)無能為力，不過還是建議大家盡早治療。保法止是常見的一種脫發(fā)藥物，那么，保法止用藥時候會有不良反應(yīng)嗎?保法止一般耐受性良好，不良反應(yīng)通常輕微，一般不必中止治療。3736次瀏覽 2024-12-16
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歐蘭寧起始用量是多少？飯前吃還是飯后吃？
有一些朋友已經(jīng)遇到了精神分裂癥的狀況，其實遇到精神分裂癥的問題還是應(yīng)該要客觀的面對該疾病，可能需要很長時間進(jìn)行治療，但是我們也應(yīng)該要注意按照科學(xué)的方法來進(jìn)行護(hù)理，也應(yīng)該要堅持不懈的使用一些藥物，那么歐蘭寧起始用量是多少，飯前吃還是飯后吃?歐蘭寧的推薦起始劑量為3825次瀏覽 2025-01-18
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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎能用注射用重組人II型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白嗎
相信很多患者都應(yīng)該知道，對于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎這種疾病是需要及時治療的，不然的話，病情就會慢慢的惡化，會導(dǎo)致患者的身體受到嚴(yán)重的傷害，接下來我們一起來了解一下類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎能用注射用重組人II型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白嗎?益賽普(注射用重組人II型腫瘤壞死因子受3758次瀏覽 2025-01-12
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阿爾馬爾不良反應(yīng)是什么?有哪些副作用?
隨著高血壓疾病的不斷發(fā)生，越來越多的朋友們對于該疾病有了更多的了解，該疾病屬于常見的心腦血管疾病，雖然該疾病并不可怕，但是其引發(fā)的并發(fā)癥卻是比較可怕的，已經(jīng)嚴(yán)重的威脅了人們的生命健康，建議大家要做好日常的預(yù)防和調(diào)理工作，那么阿爾馬爾不良反應(yīng)是什么?有哪些副作用3743次瀏覽 2025-01-31
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