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上班是坐著的怎樣才能怎樣減肥

患者:女,24歲

病情描述:
上班是坐著的怎樣才能怎樣減肥
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
女性減肥是可以的,一般是可以用控制飲食和運(yùn)動(dòng)減肥為主的,建議平時(shí)在飲食上面要注意不要吃太多油膩或者多脂的食物,多運(yùn)動(dòng)也是可以適當(dāng)?shù)拇龠M(jìn)飲食的,平時(shí)也要吃在飯后做一些運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)減肥也是不錯(cuò)的,建議要慢慢的利用下班的時(shí)候多運(yùn)動(dòng)。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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