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用手拍肚子怎樣減肥

患者:女,24歲

病情描述:
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共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
這個(gè)動(dòng)作一般起不到多大作用。如果想減肚子的話一方面需要控制飲食,減少脂肪的增加,再就是一定要多做運(yùn)動(dòng)消耗熱量消耗脂肪??刂骑嬍澈投嘧鲞\(yùn)動(dòng)一定要堅(jiān)持下來(lái),這樣才有效果。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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