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經(jīng)期吃什么水果好

患者:女,26歲

病情描述:
經(jīng)期吃什么水果好
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)期怕涼性的食物,比如雪花梨,葡萄等,最好吃芒果,火龍果,木瓜等暖性的水果。多喝熱水。 經(jīng)期不要過度的勞累,注意小腹部的保暖。保持腰部和腳下的保暖。不要吃生冷的食物,涼拌菜,可樂等最好要節(jié)制。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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