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哺乳期可以吃生花生嗎

患者:女,30歲 提問(wèn)于2020-09-20 19:01

病情描述:
哺乳期可以吃生花生嗎
共1個(gè)回答
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
花生還有個(gè)名字叫長(zhǎng)生果,因?yàn)樗恍┎伙柡?a href="http://www.international-tax-support.com/k/eujhcliakn2dpez.html" target="_blank">脂肪酸,且它確確實(shí)實(shí)經(jīng)過(guò)一些加工,是很喜愛(ài)的食品。有時(shí),如果在當(dāng)季,能得到一些新鮮的花生,剛剛從地里挖出來(lái),經(jīng)過(guò)清洗后,完全可以吃。但要注意:1、要注意保持手和食物的清潔。另外,由于在哺乳期或在產(chǎn)褥期里面,胃腸道的功能恢復(fù)慢一些,吃到這種食物時(shí),不要過(guò)量。還有,如果能夠加工,比如煮熟或是蒸一下,或是放在食物里和其他的食物一塊加工后,它可以消滅掉從泥土里挖或是污染的一些微生物或細(xì)菌。所以生花生完全可以吃。但,要注意食用的過(guò)程,因?yàn)閯倧牡乩镪鰜?lái)臟兮兮的就吃進(jìn)去,增加食品污染的機(jī)會(huì)。
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