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月子二十天能不能出門

患者:女,36歲 提問于2020-09-23 19:28

病情描述:
月子二十天能不能出門
共1個(gè)回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
月子是一種民間說法,指的是孕婦用產(chǎn)后一個(gè)月到42天之間的時(shí)間進(jìn)行修養(yǎng)的過程。女性產(chǎn)后身體的恢復(fù)大約需要一個(gè)月左右的時(shí)間,所以在月子期間要注意休息,避免過度勞累。如果月子20天有某些原因需要出門,就需要注意做好保溫,也不要過度勞累。要避免著涼感冒或者是關(guān)節(jié)受到風(fēng)寒濕的入侵。月子期間可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),不要絕對(duì)臥床,這樣有利于惡露的排出,對(duì)于身體的恢復(fù)也有一定的幫助。坐月子期間要注意清潔頭發(fā),身體要經(jīng)常清洗以保持清潔。避免遭受細(xì)菌的感染而發(fā)炎。而且要注意外陰的清潔衛(wèi)生,每天晚上要用清水洗外陰。在飲食方面要注意加強(qiáng)營養(yǎng),多喝湯水有助于乳汁的分泌。要多吃營養(yǎng)豐富高蛋白的食物,要多吃新鮮的蔬菜水果。產(chǎn)后可以適當(dāng)使用收腹帶,對(duì)產(chǎn)后松弛的腹肌有一定的幫助。
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