美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

補腎有什么方法

患者:男,29歲

病情描述:
補腎有什么方法
共1個回答
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
補腎最好的方法是運動,不管哪類人群,采用適合自己的運動量,都對身體有好處,都會有健身補腎的作用。如發(fā)生腎虛,可以做穴位保健,如太溪穴、復溜穴及腎輸穴等穴位,有補腎、強壯腎氣的作用。日常保養(yǎng)中可以配合食療,泥鰍、鹿肉、韭菜等都有補腎陽作用。枸杞類黑色食品,如黑豆、黑芝麻、桑葚、葡萄等都有補腎功效,中醫(yī)中黑入腎,堅果類食物如核桃、栗子等都有補腎作用。腎陰不足可以買六味地黃丸,陰虛上火可買知柏地黃丸。腎陽不足、怕冷、腰腿酸軟、下肢冰涼可買金桂腎氣丸,都有補腎作用。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>