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內(nèi)分泌肥胖怎樣減肥

患者：女，32歲 提問(wèn)于2020-09-21 19:14

病情描述:
內(nèi)分泌肥胖怎樣減肥
共1個(gè)回答
蘇旭東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
聊城市人民醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
內(nèi)分泌肥胖減肥是非常重要的，但是具體怎么減肥，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：第一、最重要的還是管住嘴，飲食要控制。因?yàn)楦邿崃匡嬍?，尤其高脂蛋白的飲食，脂肪提供的熱量很多、?dāng)人體消耗不了的時(shí)候，它會(huì)儲(chǔ)積在人體，儲(chǔ)積在人體以后，就會(huì)表現(xiàn)為肥胖。第二、除了飲食以外，運(yùn)動(dòng)也非常重要，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以消耗熱量，消耗脂肪讓脂肪分解，這樣脂肪就不會(huì)儲(chǔ)積在人體。第三、心情也很重要，保持積極向上的心態(tài)有利于減肥。第四、如果有內(nèi)分泌病，比如甲狀腺疾病、腎上腺皮質(zhì)的疾病、多囊卵巢綜合癥等，還需找醫(yī)生治療。
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