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月經(jīng)時(shí)注意事項(xiàng)

患者:女,37歲 提問于2020-09-20 14:06

病情描述:
月經(jīng)時(shí)注意事項(xiàng)
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)期間女性的身體免疫力會有所下降,飲食方面盡量多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?,必要時(shí)可以喝一些紅糖水,能夠緩解痛經(jīng)或者預(yù)防痛經(jīng)的癥狀。適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒?,多曬曬太陽,促進(jìn)鈣的吸收,能夠增強(qiáng)身體免疫力,保證足夠的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量,不要熬夜,避免過度疲勞。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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