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臉盤大有什么方法可以變小嗎

患者:女,26歲 提問于2020-09-22 11:41

病情描述:
臉盤大有什么方法可以變小嗎
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
首先節(jié)食是一定要的,早上可以喝一杯酸奶幫助脾胃消化,晚上7點(diǎn)到睡前盡量不要吃東西了。 其次是運(yùn)動,主要針對全身的脂肪,以舒緩,有氧運(yùn)動為宜,最后也是最重要的,是要針對臉部的肉肉進(jìn)行按摩,從前往后,從下往上,推擠,按壓,每天堅持,可以幫助淋巴回流起瘦臉效果。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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