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孕中期失眠是缺少什么元素

患者:女,25歲 提問于2020-09-14 11:00

病情描述:
孕中期失眠是缺少什么元素
共1個(gè)回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
出現(xiàn)此類的癥狀,可能是由于過度勞累,情緒緊張導(dǎo)致的,孕中期出現(xiàn)了失眠的癥狀,并非是缺少什么,而是由于胎兒的生長(zhǎng)過大,內(nèi)分泌變化,心理變化,以及精精神緊張等因素造成的,建議晚上睡覺前可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),有助于增加疲勞感,同時(shí)晚上睡覺前可以喝一杯熱牛奶,或者泡泡腳。如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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