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便秘怎樣運動

患者:男,25歲

病情描述:
便秘怎樣運動
共1個回答
王晶 主治醫(yī)師 去掛號
武漢市普愛醫(yī)院 三甲 消化內科
如果便秘通過有規(guī)律的鍛煉是能夠解決便秘的問題,和比醫(yī)學工作,比如每天早上,手就腰,然后放松腰部的逆轉,或騎車,慢跑、游泳等有氧運動,這些都是有氧運動能刺激腸道,然后加速糞便排泄,堅持一個星期左右,便秘的運動可能很快就會有改善。
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