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高血壓可以快步走嗎

患者:男,39歲 提問于2020-09-14 13:54

病情描述:
高血壓可以快步走嗎
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
高血壓患者除了每天堅持服藥控制血壓,一定也要注意保持良好的生活方式,當(dāng)然也可以體育運(yùn)動來達(dá)到一個強(qiáng)身健體增強(qiáng)抵抗力的目的和作用,而且參加體育鍛煉還可以改善身體代謝機(jī)能,恢復(fù)心肺功能,是非常有助于血壓的控制。但是運(yùn)動健身要講究一個循序漸進(jìn)的過程,每次運(yùn)動以微微出汗為主,不宜過量。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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