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中藥肚臍貼對于減肥管不管用

患者:女,19歲 提問于2020-09-14 11:11

病情描述:
中藥肚臍貼對于減肥管不管用
共1個(gè)回答
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 全科
除了飲食調(diào)理和運(yùn)動,其他方式都會反彈,任何方式減的越快,反彈越快。 建議飲食和運(yùn)動也要永遠(yuǎn)堅(jiān)持下去,成為習(xí)慣,早餐和午餐可以較隨意的吃,保持在八分飽,但飲食搭配要以蔬菜和稀飯為主,白面和米飯為輔,晚餐要盡量少吃。每天堅(jiān)持做一些有氧運(yùn)動,比如借鑒瑜伽里面的動作。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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