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黃瓜當(dāng)午餐吃一個(gè)星期可以瘦嗎

患者:女,21歲

病情描述:
黃瓜當(dāng)午餐吃一個(gè)星期可以瘦嗎
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
單純這種方式也不一定有理想的減肥效果的,建議您控制高脂肪 高熱量食物的攝入量,多戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。 中午不能單純進(jìn)食黃瓜,要這樣飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,多做跳繩 跳高 跑步 爬山等運(yùn)動(dòng)如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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