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產(chǎn)后怎么睡眠不好

患者:女,29歲

病情描述:
產(chǎn)后怎么睡眠不好
共1個(gè)回答
陳淑梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
銅陵市人民醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
一般來說出現(xiàn)這種情況,考慮是產(chǎn)后抑郁的原因?qū)е碌模ㄗh您多到戶外走走,還要注意保證充足的睡眠,睡前洗個(gè)熱水澡,還要服用杯牛奶,這樣有助于改善睡眠。如果效果不好那建議您在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物,比如刺五加谷維素等進(jìn)行調(diào)理。
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