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髂脛束綜合征怎么恢復(fù)正常

患者：男，21歲

病情描述:
髂脛束綜合征怎么恢復(fù)正常
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張艷凱 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
開封市中心醫(yī)院 三甲 全科
許多職業(yè)運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練或比賽結(jié)束時(shí)會(huì)冰敷受傷處。其主要原理是冰敷可以減少局部血管收縮和血液循環(huán)，從而降低組織代謝率，抑制炎癥。冰敷在損傷后的第一時(shí)間最有效，可以降低組織損傷程度，加速組織修復(fù)。最好用冰水混合物，就想肯德基里面售賣的“冰飲料”那樣，如果沒(méi)有的話用涼水也行，不過(guò)冰敷的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。建議去醫(yī)院普外科就醫(yī)，在專家的指導(dǎo)下治療。
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