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為什么懷孕后變懶

患者:女,29歲

病情描述:
懷孕之后總是感覺渾身無力,一點也不想動,為什么懷孕后變懶?
共2個回答
王琪 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京婦產醫(yī)院 三甲 產科
懷孕之后變懶是受到體內激素的變化,所以也有的女性可能會出現乏力、精神差等表現。感覺勞累的時候也可以多休息,但是要避免長時間的臥床,因為長時間的臥床也會影響到身體的健康,對于有條件的女性,盡量適當的進行簡單的活動,例如可以在家人的陪伴下適當的散步或者是做簡單的瑜伽動作。懷孕期間養(yǎng)成良好的飲食習慣和良好的睡眠習慣也很重要,要避免吃生冷和刺激性的食物。
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產科
女性在懷孕之后出現變懶,其實和身體乏力有很大的關系,因為受到孕激素的影響,所以部分女性會表現出渾身乏力、不愿活動等表現。除了可以多休息之外,也可以根據個人的身體情況適當的進行比較簡單的運動,但是要避免做劇烈的運動,也要避免運動時間過長,避免引起過度勞累。懷孕中期由于胎兒生長速度發(fā)育比較快,所以對營養(yǎng)的需求也比較多,要合理的營養(yǎng)補充。
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