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祛濕熱的方法有哪些？

患者：女，31歲 提問于2020-09-18 20:00

病情描述:
因?yàn)榇蟊悴缓谜f，我是濕氣重引起，祛濕熱的方法有哪些？
共2個(gè)回答
王廷科 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
江漢油田總醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
去除體內(nèi)濕熱的方式比較多，比如通過飲食調(diào)理以及中藥治療或者是服用藥物治療，還有加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以根據(jù)自身的情況來選擇治療方案。如果體內(nèi)的濕氣不是特別嚴(yán)重，平時(shí)可以多吃祛除濕氣的食物，比如薏米仁、綠豆、紅豆、山藥、絲瓜、黃瓜等，平時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中可以幫助身體排汗，帶走體內(nèi)的熱量也可以去除體內(nèi)的濕氣。但如果體內(nèi)的濕氣嚴(yán)重可以通過拔火罐或者是刮痧以及艾灸等方式祛除。
郭志杰 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
天門市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
如果體內(nèi)的濕氣不是特別嚴(yán)重，可以通過飲食調(diào)節(jié)，多吃清淡以及去濕的食物，比如薏米仁、黃瓜、絲瓜、青菜、綠豆、苦瓜，另外也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，比如爬山、慢跑或者是打太極，經(jīng)過運(yùn)動(dòng)之后也可以祛除體內(nèi)的濕氣。如果體內(nèi)的濕氣嚴(yán)重，導(dǎo)致出現(xiàn)身體困重或者是乏力的癥狀，可以遵醫(yī)囑服用中成藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，比如補(bǔ)中益氣丸、補(bǔ)脾益腸丸等等藥物來治療，可以達(dá)到去除濕氣的目的。
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