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患有社交恐懼癥的人適合看什么書

患者:男,21歲

病情描述:
我一直患有社交恐懼癥,進(jìn)行了心理治療效果也不是很好,想知道有什么適合社交恐懼癥患者能看的書嗎?
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
卡內(nèi)基的《社會(huì)訓(xùn)練課程》、《言語訓(xùn)練課程》、《人性的弱點(diǎn)》,這三本書介紹了人們的社會(huì)心理。社會(huì)交際就是簡單的交際,也就是語言交際。社交恐懼癥患者總是處于焦慮狀態(tài)。他們害怕在別人面前出丑,被別人看不起,與人交流,甚至在公共場所出現(xiàn),對他們來說都是極其可怕的任務(wù)。社交恐懼癥是人們對社交活動(dòng)產(chǎn)生恐懼心理的一種心理障礙。如果癥狀很輕微,你可以稍微調(diào)整一下你的思維。如果癥狀嚴(yán)重影響了生活,學(xué)習(xí)或工作,就需要讓醫(yī)生指導(dǎo)他們。
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