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吃什么補葉酸好

患者:女,26歲 提問于2020-08-27 17:45

病情描述:
剛發(fā)現(xiàn)老婆懷孕了,想要給她補些葉酸,吃什么補葉酸好?
共2個回答
屠京慧 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
如果想要補充葉酸,可以在醫(yī)生的指導下使用葉酸片,另外也可以多吃些菠菜、萵苣、油菜、青菜等,因為這些綠葉蔬菜里面也含有葉酸。葉酸屬于b族的維生素,在孕期葉酸對于孕婦以及胎兒都是非常重要的,如果出現(xiàn)缺少,都有可能造成孕婦出現(xiàn)貧血,還有可能會造成胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形。孕期要避免做些危險性的動作,如站在凳子上向高處拿東西,或者是做些幅度過大的動作。
董國榮 主治醫(yī)師 去掛號
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
孕期如果想要補充葉酸,可以多吃些綠葉蔬菜,如小白菜、萵苣、上海青,以及胡蘿卜、花椰菜、扁豆、蘑菇等,也可以吃一些新鮮的水果,如橘子、草莓、櫻桃等,還能夠在醫(yī)生的指導下使用葉酸片。使用葉酸是能夠防止胎兒出現(xiàn)畸形,能夠有效的降低先天畸形和新生兒缺陷,還能夠預防孕婦因為出現(xiàn)缺鐵導致巨幼細胞貧血。在孕早期要到醫(yī)院去做B超檢查,來了解是否是正常的宮內(nèi)受孕。
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