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低血壓要吃什么

患者：女，35歲

病情描述:
低血壓要吃什么
共1個回答
折劍青 副主任醫(yī)師 去掛號
西安交通大學第一附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

若出現(xiàn)低血壓癥狀或確診低血壓，可以適量吃瘦肉、動物肝臟、深色蔬菜、堅果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃氟氫可的松、米多君、阿卡波糖、生脈飲等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、瘦肉

瘦肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，有助于促進血紅蛋白合成，改善血液循環(huán)，緩解低血壓引起的乏力癥狀。

2、動物肝臟

動物肝臟含有豐富的維生素B12和鐵，能夠幫助造血功能，提升血容量，對營養(yǎng)性低血壓有輔助改善作用。

3、深色蔬菜

菠菜、莧菜等深色蔬菜含葉酸和礦物質(zhì)，可參與紅細胞生成，維持正常血壓水平，建議焯水后適量食用。

4、堅果

核桃、腰果等堅果含不飽和脂肪酸和微量元素，能提供持續(xù)能量，避免體位性低血壓發(fā)作時出現(xiàn)眩暈。

二、藥物

1、氟氫可的松

鹽皮質(zhì)激素類藥物，通過促進鈉潴留增加血容量，適用于原發(fā)性低血壓，需監(jiān)測血鉀水平避免水腫。

2、米多君

選擇性α1腎上腺素受體激動劑，能收縮外周血管提升血壓，對體位性低血壓效果顯著，可能引起頭皮刺痛。

3、阿卡波糖

餐后低血壓患者可小劑量使用，通過延緩碳水化合物吸收減少內(nèi)臟血流再分布導致的血壓下降。

4、生脈飲

中藥復方制劑含人參、麥冬等成分，具有益氣養(yǎng)陰功效，適合氣陰兩虛型慢性低血壓的輔助治療。

日常建議增加水分和鹽分攝入，避免突然改變體位，穿著彈力襪改善靜脈回流，定期監(jiān)測血壓變化并及時復診調(diào)整治療方案。

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