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出汗多怕冷怎么治療

患者:男,41歲 提問于2020-08-25 18:55

病情描述:
出汗多怕冷怎么治療
共1個回答
雷麩爾 副主任醫(yī)師 去掛號
邵陽市中心醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
這個可以用運動來解決,不用太擔(dān)心。日??蛇x擇慢跑、登山、體操等運動項目,通過這些方式來促進體內(nèi)的血液循環(huán),加強人體新陳代謝,并有助于改善神經(jīng)末梢血液流通不足等癥。有相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,冬天堅持鍛煉的人,其抗寒能力相比不鍛煉的人要高出8-12倍。不過,專家提醒,冬季不適合劇烈的運動,運動強度也不宜過大,以微微出汗為宜,而且鍛煉的時間也適宜選擇在日出后亦或是日落前。
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