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經(jīng)期紊亂經(jīng)期吃什么食物比較好

患者:女,24歲 提問于2020-08-26 20:11

病情描述:
經(jīng)期紊亂經(jīng)期吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
李順華 副主任醫(yī)師 去掛號
日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)不調(diào)的婦女的情況主要表現(xiàn)在月經(jīng)多或少的流動(dòng),是婦女最常見的月經(jīng)反應(yīng)。大豆和豆制品具有平衡雌激素的功效,當(dāng)體內(nèi)雌激素過低時(shí),會(huì)增加雌激素,但當(dāng)雌激素過高時(shí),那么雌激素隨之也會(huì)減少。沒有正常規(guī)律的婦女可以用蓮子、龍眼、核桃、棗來改善這種情況。含有豐富的胡蘿卜素和維生素E,善于鎮(zhèn)靜或幫助睡眠。
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