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熬夜會(huì)不會(huì)導(dǎo)致肥胖

患者:女,21歲 提問于2020-08-21 18:53

病情描述:
熬夜會(huì)不會(huì)導(dǎo)致肥胖
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,從而形成內(nèi)分泌失調(diào)肥胖,人體腎上腺皮質(zhì)激素和生長(zhǎng)激素都是在夜間睡眠時(shí)才分泌的,前者在黎明前分泌,具有促進(jìn)人體糖類代謝、保障肌肉發(fā)育的功能,后者在入睡后方才產(chǎn)生,既促進(jìn)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育,也能延緩中老年人衰老,所以一天中睡眠最佳時(shí)間是晚上10時(shí)。
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