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來月經(jīng)能吃黑木耳嗎

患者：女，30歲

病情描述:
來月經(jīng)能吃黑木耳嗎
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
很多女性在經(jīng)期忌口很多食物，包括黑木耳，其實(shí)經(jīng)期可以吃黑木耳，經(jīng)期是女性一個(gè)特殊的生理時(shí)期，每個(gè)月都會(huì)有一次。在月經(jīng)期間，人們會(huì)出現(xiàn)心情緊張，失眠等多種不利癥狀，這時(shí)候大家可以吃一些黑木耳，經(jīng)期食用黑木耳，不但不會(huì)對(duì)身體不利，相反還可以緩解人們?cè)诮谥谐霈F(xiàn)的多種不舒服的癥狀，經(jīng)期女性容易出現(xiàn)氣血虧虛的情況，這時(shí)多吃一些黑木耳，可以補(bǔ)充氣血，也可以消除女性全身乏力的感覺。因此，經(jīng)期是可以吃黑木耳的。
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