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陽虛體質(zhì)如何調(diào)理?

患者:男,25歲 提問于2020-08-27 18:40

病情描述:
陽虛體質(zhì)如何調(diào)理?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
陽虛體質(zhì)的患者平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉,可以多吃甘溫益氣的食物,比如蔥、姜、蒜、花椒、韭菜、辣椒和胡椒等。少吃一些生冷寒涼的食物,比如黃瓜、藕、梨,還有西瓜,這些要少吃。可以自行按摩一些穴位,有助于就是改善體質(zhì),比如按摩氣海、足三里,還有涌泉穴,或者經(jīng)常可以進(jìn)行艾灸,灸足三里,甚至還有關(guān)元穴,都有助于調(diào)理陽虛體質(zhì)的病人。
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